假期早餐不將就,這樣做孩子不懶床,特愛吃,元氣滿滿,活力十足

2019-09-15 13:58 來源:摘走網編輯整理

中秋放假,孩子回到家了,忙忙碌碌一天開始了,我家閨女比較挑食,尤其是早餐特別挑剔,現在假期了就給她做最愛吃的口袋餅,這樣她就不懶床了,顏值高早餐是她第一要求,不過我也只能休息時候做,平時特別忙呀,也會忽略她了,所以彌補下。你們家的早餐是什么呢?你們的孩子都愛吃什么呢?

假期早餐不將就,這樣做孩子不懶床,特愛吃,元氣滿滿,活力十足

這樣的早餐孩子特別愛吃,口袋餅裝入她愛吃蔬菜和肉,咬一口好贊。今個準備的餡料:蒜蓉蜂蜜煎雞排,生菜,番茄,甜椒,水煮蛋,還做了黑米椰奶芒果撈,順便榨了椰奶芒果汁。一天元氣滿滿的都在這里。

假期早餐不將就,這樣做孩子不懶床,特愛吃,元氣滿滿,活力十足

這次的口袋餅是加入了南瓜泥,做出了嫩嫩的黃色,口感也很贊,軟糯的很香。你們根據這個方來做喲!

假期早餐不將就,這樣做孩子不懶床,特愛吃,元氣滿滿,活力十足

南瓜口袋餅

所需的材料:面粉(中、高筋都可以) 200克,糖 1小勺(5ml),鹽 1/4小勺,酵母粉 2克

南瓜泥約150克(南瓜70克+水80-100克) 水量請根據面粉的吸水性調整

假期早餐不將就,這樣做孩子不懶床,特愛吃,元氣滿滿,活力十足

步驟:南瓜蒸熟加清水用攪拌機打成南瓜泥備用。所有材料全部混合,揉搓成光滑的面團(無需到薄膜狀),蓋上放溫暖處發酵到2倍大,發酵好的面團分割成6等份,滾圓,蓋上保鮮膜或布巾,靜置松弛15分鐘,松弛好的面團表面撒些面粉避免沾黏,用搟面棍搟成薄片,圓形、橢圓形皆可,放入烤盤醒發20分鐘,最后放入已經預熱到220°C的烤箱,烘烤5-6分鐘至面團膨脹呈中空狀即可出爐(也可用厚底平底鍋不放油高溫烘烤)

假期早餐不將就,這樣做孩子不懶床,特愛吃,元氣滿滿,活力十足

烤好的口袋餅剪成兩半,輕輕撥開即成空心狀,可以夾任何自己喜歡的食材。我特地煎制了孩子喜歡吃的雞胸肉,切條后放入餅中,放入蔬菜,營養百分百。

假期早餐不將就,這樣做孩子不懶床,特愛吃,元氣滿滿,活力十足

這樣的早餐大人小孩都喜歡吃的,減肥人士也愛喲,我家挑食的閨女都說這個又軟又香,連吃3個都不夠!假期了,你們可以在家嘗試做下喲!

大家喜歡這樣的早餐嗎?喜歡的話點贊、收藏、分享、關注、評論一下!你的“一贊一分享”,對我而言,都很重要喲!

圖文原創/希味淡,未經許可禁止轉載,盜用、洗稿必究!更多美味食譜,請關注:希味淡!如有喜歡的美食可以留言,一起探討,明天還會跟小伙伴們分享一道美食,大家不見不散哦!
熱門搜索
精彩推薦
天下网公式规律区